가입된 웹사이트를 모두 다 기억을 못합니다.혹시 모를 명의동이 의심도 되고더이상 사용하지 않는데 일일이 다 찾아낼 방법도 없고 탈퇴 과정도 복잡하여 방치하고 있습니다. 아주 쉽고 간단하게 원하지 않는 가입된 웹사이트를 탈퇴 할 수 있습니다. 1. 웹이사트 탈퇴 검색 2. 개인정보 포털 접속 3. 개인 정보 동의 4. 본인 인증 ( 휴대폰 / 아이핀 / 공동인증서 / 신용카드 ) 5. 실명인증 6. 웹사이트URL 선택 7. 요구서 작성 8. 웹사이트 탈퇴 완료 이렇게 쉽게 탈퇴를 할 수 있습니다. 탈퇴가 안되는 사이트는 주소로 이동하여 직접 탈퇴를 진행하면 됩니다. 많은 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

9월 3일,  인사혁신처는 3일 국무회의에서 10월 1일 '국군의날 임시공휴일 지정안'을 의결했다고 밝혔다이번 국군의 날 임시공휴일 지정은 국민의 안보의식 고취, 국군의 사기진작 및 자긍심 제고, 국민과 함께하는 국군의 날 해상가 개최 등을 위해 추진했다.  임시공휴일 지정은 대부분의 직장인과 학생들에게는 희소식일 수 있지만, 학교를 비롯한 여러 기관과 기업에서는 이미 계획된 주요 행사나 일정을 조정해야 하는 번거로움이 생기고 있어 불만의 목소리도 나오고 있다.  일선 학교들에서는 불편함을 호소하고 있다. 많은 학교가 10월 1일에 중간고사나 현장학습을 계획했지만, 임시공휴일 지정으로 인해 일정 변경이 불가피해졌기 때문이다. 예를 들어 연신중학교는 당초 10월 1일로 예정된 중간고사를 9월 30일로 하루..

갑자기 하품이 연속해서 계속 할 때가 있습니다. 많이 당황스러운 경험인데요...하품이 계속 나오는 이유는 다양한 요인에 기인할 수 있습니다.아래에 각각의 이유와 그에 대한 의학적이면서도 알아듣기 쉬운 설명을 나열했습니다.1. 피로 또는 수면 부족피로하거나 잠이 부족할 때, 뇌의 활동이 느려지면서 산소 공급이 충분하지 않다고 느낍니다. 하품을 통해 더 많은 산소를 흡입하고, 이 과정에서 뇌를 깨우려고 합니다.2. 지루함지루할 때도 하품이 나올 수 있습니다. 지루함은 뇌 활동을 저하시키는데, 뇌는 하품을 통해 활력을 되찾으려 합니다. 이것은 뇌가 스스로를 각성시키려는 시도입니다.3. 체온 조절하품은 뇌의 과열을 막기 위한 방법일 수 있습니다. 하품을 하면 차가운 공기가 들어와 뇌의 온도를 낮추는데 도움을 줄..

하리사 양배추와 탈레지오를 곁들인 구운 팬케이크 레몬과 설탕만으로는 충분하지 않은 날에는 뒤집는 것보다 재미있는 충전재에 관심을 쏟고 싶습니다. 예를 들어 녹고 끈끈한 치즈와 병에 담긴 매콤한 페이스트가 있습니다. 좋은 품질의 상점에서 구입한 팬케이크를 사용하면 전체 과정이 훨씬 쉬워지지만 약간 부서지기 쉬우므로 채우기 전에 약간, 부드럽게 가열하면 유연성이 유지되고 깨지는 것을 방지할 수 있습니다. 준비 10분 요리 30분 2 인분 무염 버터 100g 폭 3mm로 자른 흰 양배추 ½개(그물 400g) 잘게 썬 밤버섯 250g 어린잎 시금치 200g 로즈마리 가지 3개 잎을 따서 잘게 다진 것 고운 바다소금과 후추 2작은술 장미 2작은술 하리사 페이스트 와 병에 있는 기름 ½ 티스푼( 상점에서 구입한 플..

녹은 치즈를 얹은 구운 속을 채운 접이식 팬케이크; 계란, 고추, 라임을 곁들인 쌀 팬케이크; 감 설탕 에 절인 과일을 곁들인 크럼펫의 훌륭한 대안인 웨일스식 크렘포가우 계란과 고추기름을 곁들인 떡볶이 이는 쌀을 불려서 발효시키고 종종 발효시켜 만든 나이지리아 팬케이크인 시나시르( sinasir )에서 영감을 받았습니다. 그들은 모든 주스를 흡수하도록 준비된 구멍이 있는 스펀지 같은 토핑으로 유명합니다. 쌀로 만들어지기 때문에 글루텐 프리를 선호하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 자유롭게 토핑을 올려보세요. 저는 버터와 꿀을 곁들여 먹거나 수프나 스튜와 함께 곁들여 먹는 것도 좋아합니다. 준비 15분 휴식 3시간 + 요리 10분 팬케이크 8개를 만들어 4 인분 제공 팬케이크용 단립 현미 210g 조리된 ..

바닐라, 라임, 딜 티 케이크 레시피 통통하고 촉촉한 케이크에 라임과 딜을 감미롭 비건 케익입니다. 바닐라 라임 딜 티 케이크 준비 10분 굽기 35~40분 식히기 1시간 8~ 10 인분 밀가루 180g 베이킹 파우더 1작은술 중탄산 소다 ½ 작은 술 라임 4개의 제스트와 즙 , 웨지 모양으로 자른 라임 1개 추가, 흰설탕 170g, 바닐라 콩 페이스트 1½ 작은 술 또는 긁어 낸 바닐라 꼬투리 1½작은술, 신선한 딜 5개 , 잘게 다진 것, 장식용 잎 몇 개 추가 엑스트라 버진 올리브 오일 60ml 식물성 우유 140ml 아이싱 슈가 100g 오븐을 200C(180C 팬)/390F/가스 6으로 가열하고 20cm 스프링폼 틀 바닥에 베이킹 페이퍼를 깔아줍니다. 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 중탄수화물을..